Anima sana in corpore sano –  
in einem gesunden Körper 
wohnt auch ein gesunder Geist.

Ich mache Fitness zu deinem Lifestyle
– ganz individuell, ganz persönlich

Im Personal Training betreue und unterstütze ich dich persönlich bei deinen Trainingseinheiten, Egal ob du abnehmen, deine Haltung verbessern, für eine andere sportliche Herausforderung fit werden willst oder einfach mehr Lebensqualität für dich erreichen möchtest. 

Meine Spezialgebiete 

  • Figurtraining und Muskelaufbau
  • Herzkreislauf-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining
  • Ernährungsberatung in Kombination mit Bewegung
  • Medizinische Trainingstherapie: Schmerzlinderung durch gezielte Kräftigung und Mobilisation, Haltungsverbesserung
  • Pilates